朝から猛暑

今日は起きたときから体が重い感じ。

「月曜だから？」

「いつもより暑いのかな？」

「歳のせい？」

とか思っていたら

「今日は午前中から猛暑日」

とお昼のニュース。

夕飯の食材の買い出しに行って戻った後、気分が悪くなったので

「熱中症気味かも？」

と思い、エアコン２５度設定にして、１時間程横になっていたら楽になってきました。

無理せず、早めの休養が大事ですね。